Aquest matí, amb l'Oriol, hem anat cap a la Cerdanya. Hem anat en cotxe fins al refugi de Cap de Reg, a on hem aparcat. Curiosament avui no calia pagar res, al contrari que quan les pistes d'esquí de fons van, que t'assalten perquè paguis per no sé què. De fet, hem anat a reseguir, durant un bon tram, un Gr.
Hem començat a caminar cap a les 9. No feia massa calor i a dins del bosc, un bosc que m'encanta, ple de pins i alguns avets, hem anat pujant fins al refugi lliure de Pradell. Avui estava tancat, l'estan reformant.
Més amunt, seguint un camí ben fresat i unes maleïdes marques de plàstic clavades als arbres, dels circuits amb raquetes, hem deixat el bosc enrere i hem anat direcció a la Bassota de Setut. L'hem flanquejat, sempre observats per una solitària vaca i després hem remuntat directe al Tossal Bovinar (2.842 m.). Per on he anat el camí no és gaire clar, hi ha poques fites, però l'objectiu, sempre present, fa que sigui fàcil d'orientar-se.
Al cim hem esmorzat i tot seguit, hem anat carenejant direcció a la Coma Extrema (2.809 m.). Hem anat fins a la portella de Setut i hem baixat cap a l'estany gran de Setut.
Des d'allà, ja amb un camí ben clar, abans no ho era gens, hem desfet camí fins al refugi de cap de Reg.
Ha estat una bonica sortida, no molt calorosa, gràcies a l'airet que bufava i sobretot, solitària.